Aspecten zijn delen van jezelf wat te herkennen is aan je gedrag en voortkomt uit bepaalde overtuigingen. Een aspect is bijvoorbeeld het moeder- of vaderschap en de overtuigingen die je hebt om je kind op te voeden. Hoe gedraag je je als collega, vriend of partner. Er zijn vele aspecten die al geïntegreerd zijn en die samen met jou je leven kleur geven.
Er zijn echter ook aspecten die nog niet geïntegreerd zijn. Een trauma te hebben opgelopen en die telkens tegen te komen in de vorm van discussies die je aangaat, het boos worden omdat iets je raakt of bepaalde ergernissen die je hebt. Het aspect zit je dan dwars of hoog. Veelvoorkomend is dat we dan naar de ander wijzen en vinden dat die persoon het verkeerd ziet, vervelend is, zeurt of noem maar op wat je vindt. In deze gevallen is een aspect aan het woord, een overtuiging van je en die kan heel overtuigend zijn :). In het nieuwe bewustzijn gaan we anders om met aspecten. We zijn onze aspecten niet. Aspecten hebben we een keer gecreëerd om ons te dienen om bepaalde situaties aan te kunnen. Aspecten die een trauma hebben opgelopen of afgescheiden zijn geraakt willen balans, respect en liefde van ons voelen. We kunnen ze uitnodigen te integreren, ze weer welkom thuis heten, een veilige ruimte bieden zodat ze het fijn vinden om weer terug te keren. Als je goed in je vel zit en plezier in je leven hebt komen ze graag thuis. De vraag is, Herken je het aspect, laat je het toe te integreren? Of identificeer je jezelf met het aspect, zodat het bij jou blijft en niet kan integreren? In een sessie gaan we in op de verschillende soorten aspecten, zodat je ze bij jezelf kan gaan herkennen en uitnodigen thuis te komen. Er worden handvatten aangereikt hoe je ze kan integreren en hoe je aspecten kan creëren die je dienen.
